Развивается плод 29 недели беременности. Несколько рекомендаций, которые позволят почувствовать себя лучше

Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)

Малыш уже до конца сформировался. Дело осталось за малым — немного подрасти. пока ещё вес крохи слишком мал для того, чтобы выбраться на свободу из уютного материнского животика. Ваш плод вырос до размеров большого капустного вилка, его рост равен сейчас тридцати семи сантиметрам, а вес составляет один килограмм двести пятьдесят граммов.

Сердцебиение и положение плода на этом сроке можно узнать при проведении ультразвукового исследования. Мы же расскажем вам о том, чего вам не расскажет врач. А именно: какими умениями на этом сроке вынашивания уже обладает ваш малыш:

• кроха уже прекрасно различает голоса, особенно ваш голос и голос вашего супруга;
• кожа крохи сформировалась до конца, вот только жирка под ней с каждым днём накапливается всё большее количество;
• с тела малыша постепенно исчезает так называемое лануго — пушковые волосы;
• лёгкие практически готовы к функционированию, поэтому если вдруг кроха появится на свет в ближайшие семь дней, он, вероятней всего, уже сможет дышать самостоятельно;
• печень завершает своё формирование, отныне она имеет право именоваться главной химической лабораторией детского тела;
• формирование поджелудочной ещё не до конца завершено, однако уже сейчас она целиком и полностью снабжает организм маленького человека необходимым количеством инсулина;
• кроха с лёгкостью может почесать себя за ушком, показать язык и улыбнуться, если у него хорошее настроение.

Определение пола ребенка

Выше мы уже писали о том, что на 29 неделе УЗИ, как правило, не проводится. И уж тем более врач не станет назначать это исследование по просьбе мамочки, которая жуть как хочет узнать половую принадлежность своего малыша. Но если вы идёте на повторное УЗИ, на которое вас отправил доктор по медицинским показаниям, никто не вправе запретить вам задавать вопросы медицинскому специалисту. На 29 неделе беременности врач сможет безошибочно назвать пол малютки. Но только при одном условии: кроха займёт удачную позу и даст рассмотреть то, что так интересует его родителей.

Кстати, сейчас очень модно ходить на УЗИ не только с мужем, но и с близкими людьми. Доктор сообщает близкому человеку пол малыша, для родителей это остаётся секретом. В назначенный родителями день (Новый год, годовщина свадьбы или просто вечеринка по поводу приближающегося рождения крохи) записку с указанием пола крохи прячут в торт. Родители разрезают торт и наконец узнают, с кем именно им доведётся встретиться через несколько недель.

ТЫ

Анализы и медицинские обследования

На этой неделе вы можете всё ещё отдохнуть от анализов, но готовьтесь: на следующие семь дней анализов будет запланировано очень много. Если вы вынашиваете двойню или тройню, то уже наверняка не работаете, у вас начался декрет. Если же ваша беременность одноплодная, то декрет ещё не начался, хоть до него уже и правда рукой подать.

Иногда на 29 неделе беременности представительницы прекрасного пола решают посетить своего акушера-гинеколога. Причин тому может быть достаточно много. Если вам нужно нанести визит своему доктору, заблаговременно сходите в лабораторию и сдайте общий анализ мочи. Во время приёма доктор должен будет убедиться в том, что у вас отсутствуют признаки гестоза. А ещё он замерит высоту матки и измерит вам артериальное давление — обычные процедуры, к которым вы наверняка уже давно привыкли.

УЗИ

Можно ли делать УЗИ на этой неделе? Можно. Однако чаще всего исследование на этот период не назначают. В редких случаях доктору требуется проведение повторного исследования. В такой ситуации УЗИ может действительно попасть на один из ближайших семи дней. Максимум внимания специалист, который проводит УЗИ, сейчас уделит не только малышу и его положению в матке, но и плаценте. Важно, чтобы степень её зрелости всё ещё оставалась нулевой, а толщина достигла 29 миллиметров.

Кроме прочего доктор обязательно тщательно изучит строение малыша, оценит развитие внутренних органов и систем, определит, соответствует ли развитие крохи сроку вынашивания. Если у малыша будет выявлена нехватка веса, акушер-гинеколог откорректирует питание своей пациентки. Ведь малый вес, как и вес слишком большой, это не очень хорошо для крохи.

Скрининг

Время для третьего скрининга ещё не пришло. Как правило, его назначают в промежутке с 32 по 34 неделю беременности. Однако уже сейчас вы можете узнать, что именно вас ждёт. Итак, в третьем триместре проводят исключительно ультразвуковой скрининг. Это привычное для вас исследование на ультразвуковом аппарате. Срок с 32 по 34 неделю выбран врачами не случайно: именно в этот период у представительниц прекрасного пола чаще всего проявляет себя плацентарная недостаточность. На УЗИ можно узнать о том, как развивается плод, каково количество амниотической жидкости и состояние плаценты.

Иногда после ультразвукового скрининга врач назначает своей пациентке пройти ещё одно исследование, которое называется допплерометрия. Это исследование проводят после 30-й недели с целью определить, достаточным ли количеством крови снабжается плацента. Если результат говорит о том, что плаценте не хватает крови, доктор принимает решение назначить будущей мамы лекарственные препараты, способные улучшить кровоток.

КТГ

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Что происходит с твоим телом - ощущения

Живот мамы стремительно растёт. Он уже очень большой, но вы должны быть готовы к тому, что живот станет ещё больше. Малыш тоже растёт, а за ним развивается и матка, продолжая давить на все внутренние органы. Теперь мамочка заметит, что стала слишком часто бегать в туалет. Особенно это ощущается ночью, когда самое время спать, но мочевой пузырь не даёт покоя.

Маму могут беспокоить запоры и икота. Любая твёрдая пища может привести к спазму гортани (собственно, это состояние икотой и называется). Врачи рекомендуют в этот период отдавать предпочтение максимально мягкой еде. Если же вы употребляете в пищу что-то твёрдое, обязательно запейте это водой.

Ваша прибавка в весе за эту неделю не должна быть больше 350 граммов. Помните об этом и ещё пристальнее следите за тем, что попадает на ваш стол. В норме ли ваш вес на 29 неделе беременности - с учетом ваших индивидуальных параметров? . Пусть он будет у вас всегда под рукой.

Тянущие боли в животе

На 29 неделе может потягивать низ живота. Если это случается достаточно редко, если ощущения не столько болезненные, сколько спазмические (чувствуется сокращение мышц), вам не о чем беспокоиться. Вполне возможно, вам докучают тренировочные схватки, которые ещё не раз дадут о себе знать. Если тренировочные схватки доставляют вам дискомфорт, прилягте на кровать и займите удобное для вас положение на боку. После этого спазмы должны исчезнуть.

А вот если боли внизу живота существенные, если у вас не тянет, а болит в прямом смысле слова, причём болит постоянно, необходимо вызвать врача. Причин может быть довольно много, но самая рискованная из них — это преждевременные роды. И если это они, важно, чтобы всё прошло успешно. А в такой ситуации без врача никак.

Боли в спине

Боли в пояснице снять нереально. Их можно облегчить при помощи дородового бандажа. Если ещё не успели его приобрести, скорее покупайте: это настоящий must-have для будущей мамочки в третьем триместре беременности. Поможет снять напряжение и массаж. Его по вечерам вам может делать ваш супруг. Обязательно обзаведитесь подушкой для беременных, которая хотя бы в момент отдыха и сна обеспечит вам максимально комфортное положение.

Выделения

Цвет нормальных, здоровых выделений может немного меняться от неделе к неделе, однако консистенция и запах (нейтральный или слегка кисловатый) должны оставаться прежними. Если боль или зуд при этом отсутствуют, то волноваться нет причины.

Если же бели существенно изменили свой цвет, если они стали жёлтыми, зеленоватыми, серыми, если в них появилась примесь крови и неприятный запах, стоит обратиться к врачу. В период беременности девушек часто атакуют бактериальные инфекции, которые могут стать причиной таких белей.

Тошнота

Тошнота на 29 неделе может возникать из-за того, что матка оказывает колоссальное давление на желудок. По этой же причине у беременных на обсуждаемом сроке возникает и сильная изжога. Бороться с этими состояниями бесполезно. Их можно немного облегчить (например, съев ложку мёда), однако полностью они исчезнут лишь после того, как опустится живот. Не переживайте, это произойдёт совсем скоро.

Средний показатель нормы околоплодной жидкости для обсуждаемого срока составляет 145 миллиметров. Нижняя граница нормы — 84 миллиметра, верхняя граница — 254 миллиметра. Как видите, допустимые колебания очень велики, поэтому если количество амниотической жидкости у вас далеко от нормы, переживать всё равно не стоит. Наверняка оно вписывается в обозначенные рамки.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Что можно и нельзя делать

По активности своего малыша вы можете понять, достаточно ли в вашем организме кислорода. Если кроха ощущает острую нехватку кислорода, он начинает активно дёргать ручками и ножками, подавая вам соответствующий сигнал. Чтобы кислорода, поступающего к малышу, было достаточно, полностью откажитесь от сигарет, занимайтесь лёгкой гимнастикой и побольше бывайте на свежем воздухе. Мы знаем, что вам сейчас сложно долго ходить или даже просто стоять. Поэтому предлагаем вам провести время за городом, где вы сможете спокойно посидеть на лоне природы и почитать книгу.

Многие представительницы прекрасного пола на 29 неделе начинают замечать, что в момент смеха или чихания у них непроизвольно выделяется моча. Причина — слабость стенок влагалища, которые готовятся к родам. Чтобы искоренить возникшую проблему, необходимо как можно чаще практиковать упражнение Кегеля. Оно хорошо тем, что выполнять его можно в любых условиях: сидя в очереди в поликлинику, стоя в очереди на кассу в супермаркете, в общественном транспорте, на пассажирском сидении автомобиля… Упражнение Кегеля заключается в попеременном напряжении и расслаблении влагалищных мышц. Оно очень эффективное как до родов, так и после них. Хотите знать больше о том, чего вам нельзя делать на 29 неделе, а что, наоборот, делать стоит — Что можно и нельзя делать на 29 неделе беременности.

Правильное питание

• Вас всё чаще могут мучить запоры. Чтобы справиться с ними, насыщайте собственный рацион клетчаткой — свежими фруктами и овощами.
• Крохе для строительства органов и укрепления мышц очень необходим белок. поэтому вам стоит сделать ставку на нежирное мясо и рыбу. Лучше всего готовить эти продукты на пару.
• Блюда, которые содержат большое количество красителей, необходимо исключить из своего рациона.

Витамины

На этом сроке каждый день вашему организму необходимо 250 мг кальция. Позаботьтесь о том, чтобы продукты, из которых состоит ваш рацион, были богаты этим микроэлементом. Если кальция будет не хватать, доктор назначит вам витаминные препараты. Не решайте самостоятельно, какие витамины вам принимать. Помните, это врачебная компетенция, и ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Ребенку на 29 недели беременности уже достаточно сложно переворачиваться в матке, так как он занимает практически все свободное пространство. Часто на 29 неделе малыш располагается в предродовом положении — головой вниз. В то же время, ребенку хочется физической активности и он, по возможности, переворачивается, доставляя маме ощутимые удары.

Что происходит с малышом

Ребенок продолжает набирать массу тела и совершенствовать внешний вид. Уже через неделю он отправит маму в декретный отпуск, потому что работать с таким животом станет совсем тяжело. На 29 неделе малыш весит около 1250 грамм, а рост его составляет 37 см.

Третий триместр уже начался, и организм ребенка продолжает совершенствоваться в своих функциях. Развитие на 29 неделе достигает таких умений:

Изменения в организме женщины

Нагрузка на позвоночник и внутренние органы возрастает. Это приводит к болям в спине, нарушению пищеварения и поверхностному дыханию. На 29 неделе уменьшить дискомфорт поможет специальный бандаж, который поддерживает живот.

В этот период объем циркулирующей крови в организме женщине значительно больше, чем был до беременности. Чтобы у беременной не повышалось давление, включается компенсаторный механизм – некоторые сосуды расширяются. Это можно увидеть по выступающим венам на ступнях или кистях рук.

Сдавливание внутренних органов маткой приводит к запорам, изжоге. Многие беременные отмечают, что именно на этой неделе начинают чувствовать себя хуже, дискомфорт появляется со стороны всех систем – костной, дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной.

Симптомы 29 недели беременности

На 29 неделе беременная может заметить:

1. Повышение аппетита из-за того, что уже сформировавшийся ребенок начинает активно расти и набирать вес.
2. Учащение мочеиспускания, вызванное давлением матки на мочевой пузырь.
3. Увеличение молочных желез и сосков, из которых может выделяться немного молозива.
4. Пинки ребенка иногда бывают очень болезненными.
5. Периодическое недержание, особенно при кашле или сильном чихании. Оно может свидетельствовать о слабости тазовых мышц, которые можно укрепить упражнениями Кегеля.
6. Повышенную сонливость и рассеянность.

В этом периоде продолжаются проблемы с пищеварением, которые вызваны смещением органов из-за давления растущей матки. Беременную часто беспокоит изжога. В этом случае, не стоит надеяться на старые методы, в частности, употребление соды. Многие современные лекарственные средства эффективно убирают изжогу и разрешены беременным.

Обильность выделений, по-прежнему может немного превышать норму. Главное, на что нужно обращать внимание – их цвет и запах, а также появление внезапного дискомфорта. Не стоит беспокоиться, если влагалищный секрет белого или прозрачного цвета и однородной структуры. Изменение цвета в сторону желто-зеленых оттенков может свидетельствовать о появлении инфекции. Если при этом женщину беспокоит зуд и боль, возможна активизация грибковой флоры. В любом случае, заниматься самолечением нельзя и нужно срочно обратиться к врачу. На 29 неделе разрешено использовать достаточно много противогрибковых и антибактериальных средств, поэтому гинеколог сможет подобрать наиболее эффективный и безопасный препарат.

Ощущения на 29 неделе беременности

Растущий живот доставляет все больше дискомфорта. Маме становится тяжело даже отдохнуть, так как лежать тоже неудобно. Иногда беременную преследует чувство беспомощности, неуклюжести и моральной усталости.

На 29 неделе могут появляться судороги в ногах, которые вызваны повышенной нагрузкой на сосуды, а также недостатком магния. Врач может назначить витаминные комплексы, которые придадут сил и восполнят дефицит нужных веществ.

Мама отчетливо понимает, когда ребенок спит, а когда бодрствует. Периоды активности зависят от питания и настроения мамы, а также обогащения крови кислородом.

Беременная может заметить, что ей стала давить привычная обувь или обручальное кольцо. Это не очень хороший симптом, о котором следует рассказать врачу, чтобы дифференцировать патологические причины от физиологческих.

Некоторые женщины в этот период жалуются на повышенное потоотделение. Это результат гормональных перемен и изменений в работе вегетативной нервной системы. После родов все придет в норму.

Грудь на 29 неделе может увеличиться в размере, и беременная иногда чувствует, как выделяется молозиво. Это явление абсолютно нормально и может доставлять только небольшой дискомфорт из-за мокрого белья. Решением проблемы станут специальные прокладки для кормящих мам, которые продаются в специализированных магазинах или аптеках. Самостоятельно выдавливать молозиво категорически запрещено – любое воздействие на соски может привести к повышению тонуса матки и преждевременным родам.

Анализы и обследования

Если беременность протекает нормально, то женщину на 29 неделе может ожидать только регулярный осмотр гинеколога. На прием доктор может попросить принести анализ мочи, в котором обязательно обратит внимание на наличие белка. Именно этот параметр позволяет вовремя обнаружить гестоз, когда беременная еще не сообщила доктору о симптомах дискомфорта.

Стандартный осмотр включает измерение веса беременной, объема живота, высоты дна матки (должна быть 29 см) и артериального давления. Скорее всего, много контрольных анализов придется сдать на следующей неделе.

Из дополнительных обследований могут быть назначены анализ на гемоглобин, сахар, резус-фактор или гормоны.

Если раньше не удалось определить пол будущего ребенка, то на 29 неделе это можно узнать наверняка при помощи УЗИ. Проводя ультразвуковое исследование, оценивают не только состояние плода, но и плаценту. Ее нормальная толщина на данном этапе составляет 29 мм, а степень зрелости должна быть нулевой. Если обнаружится, что вес малыша превышает норму, беременной скорректируют рацион питания. Важным показателем является сердцебиение плода.

В этот период женщина может самостоятельно проводить анализ на подтекание околоплодных вод. Специальные тест-полоски продаются в аптеке. В норме подтекания не должно быть и, если оно произошло, необходима срочная терапия и госпитализация.

Возможные опасности на 29 неделе беременности

На 29 неделе возможно снижение уровня гемоглобина, что плохо сказывается на развитии малыша. В этом случае, гинеколог назначит препараты железа, многие из которых разрешены беременным. Предупредить анемию можно правильным питанием, для этого следует включить в ежедневный рацион говядину, гречку или грейпфрут.

Вызвать преждевременные роды или внутриутробные патологии могут вредные вещества, которые попадают к ребенку из организма матери. Категорически запрещается принимать алкоголь, курить и заниматься самолечением. Стоит также избегать резких неприятных запахов, паров моющих средств и химикатов, в том числе красок для волос.

Нехватка витамина D на 29 неделе может ощущаться особо остро, так как малыш начинает активно расти. Дефицит витамина D и кальция скажутся не только на здоровье малыша, но и отразятся у мамы обострением геморроя, появлением варикозного расширения вен, ломкости ногтей и зубов.

Бесконтрольное или неправильное питание беременной может привести к ожирению, от которого будет сложно избавиться после родов. После такого состояния возможно появление опасного осложнения – . Чрезмерное употребление мучных изделий приведет к лишнему набору веса у плода и возможным сложностям в процессе родов.

Одно из тяжелых и опасных состояний которое встречается на 29 неделе – гестоз. Его симптомами является наличие отеков, повышение давление и обнаружение белка в моче. На начальных этапах беременная может считать, что плохое самочувствие и отеки – норма в ее положении, однако при гестозе требуется немедленная консультация врача и госпитализация. Механизм возникновения такой патологии до конца не изучен. Известно только, что гестоз очень опасен как для мамы, так и для плода, так как повышенное давление нарушает кровообращение в плаценте и поступление кислорода к малышу, а также провоцирует отек мозга у мамы. Лучшим лечением при тяжелом гестозе является родоразрешение и дальнейшая терапия только роженицы.

Для роста малыша необходим белок и кальций, поэтому полезно включить в рацион отварное мясо, бобовые, рыбу, яйца. Совмещать эти продукты желательно с теми, которые содержать клетчатку – каши, овощи, фрукты. Это поможет избежать запоров.

Опасно появление вкраплений крови в выделениях беременной. Это может быть начальным признаком преждевременных родов или отслойки плаценты. Однако иногда кровь может появиться после неаккуратного секса или обострения геморроя. В любом случае, чтобы узнать точную причину и перестраховаться, лучше обратиться к врачу.

Подтекание амниотической жидкости также иногда можно спутать с выделениями. Если у женщины резко появилось большое количество прозрачных выделений без запаха, стоит сделать анализ на подтекание околоплодных вод.

Интимная жизнь при нормальном течении беременности не противопоказана. Из рекомендаций стоит выделить лишь осторожность в позах и активности, чтобы не повредить живот.

Поддерживать организм в тонусе и укрепить мышцы поможет специальная гимнастика для беременных. Лучше проводить ее вместе с инструктором на специальных курсах для будущих мам. Не стоит забывать и о тазовых мышцах, которые нужны для легких родов и быстрого восстановления после них. Укрепить эти мышцы помогут упражнения Кегеля, которые можно выполнять где угодно.

Если на более ранних сроках умеренная физическая активность допускалась, то теперь беременной рекомендуется больше отдыхать. Однако это не значит что нужно постоянно лежать на диване – разрешаются спокойные прогулки, которые должны прерываться на отдых. Полезными видами спорта на 29 неделе считаются плавание и йога. Пользу для здоровья также приносит дыхательная гимнастика.

В еде на этом сроке стоит особое внимание обратить на приправы, которые употребляет беременная. Их количество лучше свести к минимуму, особенно комбинированные наборы специй. Многие травы, которые входят в их состав, обладают абортивным действием. Не стоит также употреблять полуфабрикаты и промышленную консервацию из-за того, что нельзя быть полностью уверенным в качестве продуктов и отсутствии вредных компонентов.

Так как ребенок активно растет, его потребность в полезных веществах увеличивается. При этом, беременной нельзя есть безгранично много. Удовлетворить потребности ребенка и будущей мамы в необходимых веществах помогут специальные витаминные комплексы для беременных, которые можно продолжать пить даже в первое время после родов. Преимущество таких препаратов в том, что они содержат достаточное количество таких важных компонентов, как , кальций и витамин D.

Уже можно потихоньку покупать все необходимое для малыша, ведь долгожданная встреча совсем скоро. Положительные эмоции от покупок и походов по магазинам пойдут на пользу маме и малышу.

Вот и пришла 29 неделя беременности, что соответствует 31 акушерской. До появления малыша на свет осталось немного времени - чуть больше двух месяцев. На этом сроке он активно растет и прибавляет в весе, продолжается совершенствование уже сформировавшихся органов и систем.

У женщин появляется больше времени на отдых и домашние дела. Лучше работать неспешно, делать перерывы, устраивать дневной сон. Чем больше срок, тем тяжелее становится женщине. Но приспособиться к новым условиям несложно. Основные параметры развития беременности на этом сроке отражены в таблице.

Таблица - Интересные факты

Не стоит путаться в сроках: 29 акушерская неделя беременности - это 27 от зачатия, и наоборот.

Что происходит с малышом

В 29 недель от зачатия норма веса ребенка около 1,5-2 кг, а рост - 36-42 см. Его тело заполняет практически всю маточную полость, поэтому значительно уменьшаются резкие перевороты. Если кроха в этот период располагается в тазовом предлежании, так он может остаться до момента рождения. Большой рост плода вынуждает его принимать «позу эмбриона» с прижатыми к туловищу ногами.

На данном сроке ребенок внешне уже похож на доношенного новорожденного. Но его голова достаточно большая по сравнению с туловищем, пупочное кольцо находится очень низко. Не полностью произошел процесс формирования костной ткани, в некоторых местах еще расположена хрящевая. Открыт малый родничок. Кожа становится бледно-розовой, на ней сохраняются пушковые волосы. Происходит интенсивное развитие подкожно-жировой клетчатки. В случае преждевременных родов ребенок на 29 неделе беременности выглядит как «старичок» - у него много кожных складок, которые по мере набора веса уходят.

Продолжается совершенствование иммунной системы плода. Он получает из материнского организма иммуноглобулины, способствующие выработке антител, которые нужны для защиты младенца от всевозможных инфекций после его появления на свет. Продолжается развитие плода на 29 неделе беременности и со стороны нервной системы. На 31 акушерской неделе значительно увеличивается вес головного мозга, полностью формируются его извилины и борозды. Благодаря этому, малыш уже не просто может воспринять ту или иную информацию, но и анализирует ее. Продолжают совершенствоваться рефлексы.

Внутренние органы уже сформированы, происходит их подготовка к дальнейшему самостоятельному функционированию. Половые признаки четко различаются у мальчиков и девочек.

29 неделя беременности: ощущения женщины

На 29 неделе беременности заметно округляется живот будущей мамы, откладывается жир на боковых поверхностях живота, талии, груди. Выпячивается пупок, натягивается кожа, в результате чего может возникать умеренный зуд. Женщина за весь период беременности в норме прибавляет примерно 8-12 кг. Интенсивность увеличения массы тела зависит от особенностей обменных процессов, двигательной активности и особенностей питания. У каждой это происходит индивидуально. Главное, чтобы не было резких весовых скачков, отеков, и будущая мама хорошо себя чувствовала. Кроме того, происходят следующие изменения.

• Кости и суставы . Увеличивается нагрузка на позвоночник и внутренние органы. Могут возникать болезненные ощущения в пояснице, спине, ногах и руках. После рождения малыша они исчезают сами по себе. Связочный аппарат костей становится мягче и поэтому таз «расходится», на 31 акушерской неделе поможет ношение бандажа. Он поддерживает живот и фиксирует положение крохи в маточной полости, хорошо помогает, если болит поясница.
• Внутренние органы. Растущая матка с плодом давит на близлежащие структуры, поэтому часто возникают такие неприятности, как запоры, тошнота, изжога, частые мочеиспускания. Из-за дополнительного давления на диафрагму женщине становится тяжело дышать. Справиться с этим поможет дыхательная гимнастика и специальный комплекс упражнений.
• Движения ребенка . Будущая мама на 29 неделе беременности от зачатия должна ежедневно ощущать шевеления плода. В этот период он активно двигается на протяжении всего дня, исключение составляют шесть-восемь часов, когда малыш спит.
• Выделения из половых путей. В норме должны быть полупрозрачными или беловатыми, слабыми, без выраженного запаха и цвета. При любых отклонениях от нормы сразу же следует обратиться к врачу. Опасны водянистые выделения в большом количестве и кровотечения, они могут свидетельствовать о преждевременных родах на 29 неделе беременности.

В этот период с мамой происходят эмоциональные колебания - неконтролируемые истерики, повышенная раздражительность или депрессия. О любых отклонениях следует оповестить гинеколога, иногда может понадобиться медикаментозная коррекция. По этой же причине бывает нарушение сна.

Осложнения вынашивания

Течение беременности не всегда гладкое. На 31 акушерской неделе могут возникать следующие осложнения.

• Гестоз . Это патологическое состояние, которое проявляется отеками, появлением белка в моче и повышением артериального давления. Угрожает как жизни женщины, так и дальнейшему развитию плода. Обнаружив один их перечисленных симптомов, а также слишком быстрое увеличение массы тела, будущая мама обязательно должна обратиться к гинекологу.
• Внутриутробная инфекция . Часто сопровождается появлением обильных влагалищных выделений серого, желтого или зеленого цвета, неприятно пахнущих, а также наличием сгустков слизи, гноя. По УЗИ также выявляются нарушения в скорости тока крови в сосудах плаценты, пуповины и плода, обнаруживаются признаки инфицирования по взвеси в околоплодных водах. При этом серьезных изменений в анализах крови может и не быть.
• Симфизит . Данному состоянию способствует повышенная растяжимость связок и интенсивная прибавка в весе. При этом расходится лонное сочленение. Женщины отмечают, что болит лобковая кость, может появляться отечность в этой области, нарушается походка. При подтверждении симфизиопатии и расхождения более 1 см проводится кесарево. Лечение болезни в случае полного разрыва лонного сочленения после родов может затягиваться на долгое время.
• Многоводие или маловодие . Это следствие внутриутробного инфицирования, резус-конфликта или пороков развития плода. При выявлении проводится лечение, при необходимости решается вопрос о досрочном родоразрешении.
• Преждевременные роды . После рождения плод помещается в инкубатор, где будет продолжать свое развитие. Последствия родов для ребенка на 29 неделе беременности минимальны, если своевременно оказана медицинская помощь.
• Фетоплацентарная недостаточность . Это процесс, при котором возникают нарушения структуры плаценты, что способствует гипоксии плода и нарушению его развития. Лечение начинается сразу же после диагностики и проводится в условиях стационара, при легких изменениях возможно амбулаторная терапия.

То, что происходит с малышом на 29 неделе беременности, необходимо отслеживать по УЗИ с проведением доплерометрии. Серьезные нарушения кровотоков могут стать показанием для экстренного родоразрешения. Фетоплацентарная недостаточность часто сопровождается задержкой внутриутробного развития плода, при этом вес ребенка меньше допустимых границ.

Если тянет низ живота, то появляются подозрения на схватки. В этом случае специалист проведет осмотр на кресле, оценит шейку матки на предмет раскрытия, тонус и назначит необходимое лечение. Особенно настороженными следует быть при вынашивании двойни, тройни.

Необходимые обследования

В этот период женщине нужно посещать гинеколога раз в две недели при нормально протекающей беременности. При каждом визите к врачу необходимо сдавать общеклинические анализы мочи. Остальные исследования (лабораторные, инструментальные) назначаются по показаниям при наличии сопутствующей патологии.

Все данные о состоянии здоровья женщины и малыша заносятся в документ - обменную карту. На поздних сроках беременности ее стоит всегда иметь при себе. Если начнутся преждевременные роды, она даст общее представление врачам о течении беременности.

Будущим мамам на 31 акушерской неделе вынашивания следует обратить внимание на следующие советы.

Общение с малышом

Своевременное посещение гинеколога, выполнение всех его рекомендации, правильный режим дня и достаточное время для отдыха - это то, что так необходимо для правильного развития плода. Важно разговаривать с ребенком, касаться живота - эти ощущения женщина запомнит навсегда. Малыш уже хорошо слышит и понимает происходящее снаружи. Отзывы женщин подтверждают, что, общаясь с ребенком, будущая мама чувствует себя спокойней.

Правильное питание

Женщине необходимо получать из пищи максимум полезных веществ. Кушать стоит часто и небольшими порциями. Рацион должен содержать белковую пищу - морепродукты, рыбу, нежирные сорта мяса. От свинины желательно отказаться, так как она способствует уплотнению тканей, что крайне нежелательно для будущих мам.

Богаты минералами сухофрукты, они помогут справиться с отеками. Из углеводной пищи стоит есть фрукты, овощи, каши. А о сдобе, шоколаде и прочих сладостях на период вынашивания малыша лучше забыть. Также не следует употреблять жирную, копченную, жаренную и слишком соленую пищу.

Очень желательно отказаться от продуктов, повышающих газообразование (виноград, капуста, бобовые), крепкого кофе и чая, пищи с недостаточной термической обработкой (суши, сырые яйца).

При чрезмерном питании малыш будет превышать норму веса при рождении, что может стать причиной сложных родов.

Достаточный сон и отдых

Он способствует правильному развитию малыша. Важно отдыхать достаточное количество времени, но при этом не забывать о необходимости физических нагрузок. Специальные дыхательные упражнения, фитбол, прогулки на свежем воздухе или скандинавская ходьба позволят справиться с возникающими в этот период недомоганиями.

Важно правильно чередовать движение и отдых. Не стоит совершать дальние поездки на данном сроке беременности. Особенно это касается резкой смены климата, так как подобное может навредить и женщина, и малышу. Полезными в это время будут короткие путешествия в пределах своего региона - они позволят сменить обстановку и отдохнуть.

29 неделя беременности не исключает секс. Но интимная жизнь должна быть осторожной, менее насыщенной. Иначе вероятны чрезмерный тонус матки и боли.

29 неделя беременности что происходит с малышом и мамой , какие ощущения испытывает женщина? Беременность 29 недель - это 3-й триместр.

29 АКУШЕРСКАЯ НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ = 27 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ ОТ ЗАЧАТИЯ

Беременность 29 неделя развитие плода и ощущения женщины

29 недель беременности что происходит с мамой

1. В норме женщина набирает за 29 неделю 300 - 500 г, а от первого дня беременности - 8 - 10 кг.
2. Выделения в данный период не должны быть обильными.
3. Из-за воздействия гормона пролактина, отвечающего за подготовку молочных желез к кормлению, может появиться зуд или боль в груди, особенно в области сосков, а также возле них.
4. Если обостряется геморрой, женщине рекомендуется применять для устранения малоприятных симптомов препараты, которые назначил доктор с учетом индивидуальных особенностей и противопоказаний.
5. При усиленном потоотделении, которое характерно для данного периода (особенно в жаркие дни), будущей маме не рекомендуется пользоваться дезодорантами. Наиболее приемлемыми будут водные процедуры.

Что происходит в организме женщины на 29 неделе беременности

Живот настолько округлился, что женщина теперь видит свои ноги только в зеркале. Ей трудно делать глубокие вдохи из-за того, что матка подпирает диафрагму. Порции еды теперь тоже нужно уменьшить, потому что желудок существенно сжат.

На мочевой пузырь давление оказывается постоянно, что заставляет беременную очень часто ходить в туалет. Терпеть нельзя, потому что скопление мочи может спровоцировать воспаление органов мочевыводящей системы.

Ребенок двигается очень активно. Ему с каждым днем остается все меньше места для размахивания руками и ногами, но все еще достаточно, чтобы брыкаться и толкать мать изнутри.

Кожа у беременной в этот период может стать очень сухой, раздраженной, начать шелушиться. Это вызвано определенными гормонами. Ее нужно увлажнять кремами, разрешенными во время беременности, пить препараты с витаминами А и Е (по показаниям врача).

Засыпать стало трудно из-за неудобного положения. Если ребенку некомфортно, он начнет ощутимо толкаться. Чтобы спокойно спать и не беспокоить ребенка, нужно лечь на бок, подложить одну подушку под живот, другую заложить между ног, тем самым снимая излишнее давление. Засыпать на спине не рекомендуется, это вызывает передавливание крупных сосудов весом матки и провоцирует боли в спине и ногах, судороги, онемение тела.

29 недель беременности развитие плода

1. Шевеления малыша активные и частые.
2. На 29 неделе у крохи начинает образовываться эмаль на зубках, которые скрыты в деснах. Прорежутся они только через несколько месяцев после рождения.
3. Организм крохи уже готовится к самостоятельному дыханию после рождения: слизистые пробки, закрывавшие до недавнего времени носовые ходы, удаляются. Полость носа омывается околоплодными водами, а это положительно влияет на развитие обоняния.

Рост ребенка замедлился, хотя растет он постоянно, просто не такими высокими темпами. Он весит чуть больше килограмма и вырос до 38,6 см в длину. До момента родов он увеличит вес в три раза. Чтобы ребенок не набрал лишний вес и не вырос чрезмерно крупным, нельзя переедать. Крупный плод затрудняет роды и может понадобиться хирургическое вмешательство.

Ребенок учится реагировать на температурные колебания, на звук и свет.

У него растут и развиваются мышцы, заканчивается формирование желудочно-кишечного тракта, легких. В деснах заложены уже все молочные зубы и начинается процесс формирования постоянных зубов. Ребенок активно потребляет кальций, потому что именно сейчас складывается и укрепляется его скелет. При недостатке в рационе кальция, он компенсирует дефицит, взяв его из костей и зубов матери. Поэтому диета беременной обогащается кальцием и витамином D.

Началось развитие тех зон мозга, которые отвечают за индивидуализацию личности ребенка, за его интеллект и умственные способности. Тело его покрыто пушком (лануго), который сойдет ко времени родов. Формируется слой подкожного жира, кожа разглаживается и становится менее складчатой. Кожа пока покрыта слизью, которая смягчает ее и увлажняет. Ребенок рождается, покрытый этой слизью. Она облегчает прохождение тела ребенка по родовым путям.

Глотая амниотическую жидкость, ребенок иногда икает. Будущая мать ощущает ритмично повторяющиеся движения глубоко в животе, это и есть икота плода.

на 29 неделе беременности

Питание беременной должно быть обогащено кальцием, калием, магнием, железом, витаминами - особенно витамином С. Нужно употреблять молоко, кисломолочную продукцию, сыры, творог, зеленые листовые овощи – шпинат, сельдерей, салат, капусту всех видов. Калорийность питания повышается по мере роста плода. Есть нужно понемногу и всякий раз, когда ощущается голод.

Нужно наблюдать за выделениями. При наличии крови в выделениях и при подозрении на немедленно обращаетесь к врачу. При сильном кровотечении или обильном подтекании необходимо вызвать скорую помощь, а до ее приезда находиться в состоянии максимального покоя.

Запор и геморрой на 29 неделе беременности

Давление матки на кишечник и частое мочеиспускание вызывают . Обязательно нужно употреблять много клетчатки и кисломолочных продуктов, пить достаточно жидкости, чтобы не допускать запоров. Во-первых, натуживание во время дефекации опасно напряжением матки, во-вторых, каловые массы содержат много токсичных веществ и отравляют ребенка.

Вызван повышением внутрибрюшного давления и проявляется в болезненном расширении вен прямой кишки. Запоры усиливают его.

Признаки геморроя:

• Выделение слизи и крови из ануса, раздражение и воспаление перианальной области,
• Болезненность при дефекации,
• Боли при сидении или ходьбе в области прямой кишки.

Лечение геморроя у беременных проводится проктологом совместно с консультацией гинеколога. Гинеколог и проктолог назначат свечи или мази для снижения болезненных ощущений и пропишут послабляющее. Упражнения Кегеля тонизируют все мышцы таза и тоже служат профилактикой запоров и геморроя. Важно содержать в чистоте перианальную область и не допускать натирания бельем.

Минералы и витамины регулируют обмен веществ, работу внутренних органов и нервной системы. Они необходимы и для развития ребенка, участвуя в процессах его развития. Дефицит любого из микроэлементов чреват пороками развития и различными нарушениями работы нервной системы или внутренних органов.

Витамин В1 (тиамин) участвует в работе нервной и сердечно-сосудистой системы женщины. Нормализуют эмоциональный фон, неврологические функции и артериальное давление. Тиамин можно получить из круп, кунжута, овсяных хлопьев, орехов, красной икры, сои, овощей, зелени, мяса, субпродуктов, яиц, молока и творога.

Витамин В9 (фолиевая кислота). Важный компонент в питании женщины для нормального развития плода. Основная функция - созревание нервной системы у ребенка и образование молекул, ответственных за хранение генетической информации (ДНК и РНК). Фолиевая кислота участвует в образовании эритроцитов, а ее дефицит приводит к анемии у беременной. При дефиците витамина развиваются иммунодефицитные вещества. Фолиевая кислота содержится в зелени, говяжьей печени, печени трески, сушеных грибах, зелени, бобовых, авокадо, отрубях, сыре, творогах, орехах, арахисе и семенах растений.

Отзывы о роддомах
в городе:

Москва Санкт-Петербург Краснодар Екатеринбург Новосибирск Ростов-на-Дону Алматы Челябинск Казань Нижний Новгород Киев Самара Уфа Воронеж Омск Красноярск Волгоград Пермь Саратов Минск Тюмень Барнаул Астана Сочи Оренбург Тольятти Харьков Ульяновск Иркутск Астрахань Пенза Калининград Одесса Липецк Хабаровск Белгород Ставрополь Махачкала Ярославль Владивосток Рязань Тула Караганда Днепропетровск Тверь Брянск Кемерово Ижевск Томск Набережные Челны

Витамин В3 (никотиновая кислота или витамин PP) принимает участие в метаболизме белков, углеводов и жиров, а также контроле над уровнем кровяного давления. При гиповитаминозе у женщины нарушается работа сердца, сосудов, печени и органов желудочно-кишечного тракта. Расстройства проявляются расслаблением гладкой мускулатуры с развитием запоров, артериальной гипотонии и др. Получить витамин В3 можно из мяса, печени, яйцах, грибах, молоке, крупах, макаронах и изделиях из цельнозерновой муки, орехах и бобовых.

Витамин В2 (рибофлавин) необходим для работы иммунитета и печеночных клеток. При дефиците рибофлавина у женщины развивается железодефицитная анемия, приводящая к гипоксии. Недостаток кислорода негативно сказывается на внутриутробном развитии плода. Витамин содержится в печени и субпродуктах, молоке, яйцах, дрожжах, крупах, белых грибах, шпинате, абрикосах, салате, петрушке, базилике, капусте, шиповнике и орехах.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) способствует созреванию нервной системы, надпочечников и щитовидной железы. При его недостатке нарушается работа эндокринной системы у женщины. Пантотеновая кислота в большом количестве находится в яйцах, печени, рыбе, арахисе и орехах, молочных и кисломолочных продуктах, а также спарже и капусте.

Витамин В6 (пиридоксин). Необходим для работы системы кроветворения и образования новых клеток крови. Пиридоксин участвует в функционировании органов пищеварения и головного мозга. Гиповитаминоз сопровождается снижением артериального давления с развитием стойкой гипотонии. Для получения витамина В6 врачи рекомендуют есть яйца, бобовые, картофель, капусту, салат, черешню, рыбу, крупы и орехи.

Витамин В12 (цианокобаламин) поддерживает образование новых клеток крови, работу печеночной ткани и нервной системы. Основной признак дефицита - анемия, плохо поддающаяся лечению. Продукты с цианокобаламином: мясо животных, морская рыба и морепродукты, молочные и кисломолочные продукты.

Витамин С (аскорбиновая кислота). Является сильным антиоксидантом. Обладает различными биологическими эффектами на организм женщины и плода: стимулирует иммунную систему, уменьшает выраженность воспаления, предупреждает анемию и варикозное расширение вен, а также способствует выведению токсинов из организма. Регулярный прием аскорбиновой кислоты с пищей снижает риск развития отслойки плаценты и плацентарной недостаточности, так как витамин С укрепляет сосудистую стенку и улучшает обменные процессы через нее. Он содержится в болгарском перце, различных видах капусты. щавеле, баклажанах, абрикосах, цитрусовых, киви, дыни, персиках, облепихе, кумысе, молоке, говяжьих субпродуктах, морской капусте, яйцах и др.

Витамин А (ретинол). Важное для здоровья вещество, нормализующее обмен веществ и кроветворение в организме женщины и ребенка. При его недостатке развивается плацентарная недостаточность, нарушаются процессы созревания опорно-двигательного аппарата и внутренних органов у плода. Употребление продуктов, богатых ретинолом, рекомендуется для профилактики нарушений зрения. Продукты с витамином: печень рыб и животных, яичные желтки, растительные масла, молоко и продукты из него, зелень, овощи и фрукты. Ретинолом богаты сухофрукты, в первую очередь изюм, урюк и курага.

Витамин D (кальциферол) регулирует обмен кальция и фосфора в организме женщины и ребенка. Он нормализует процесс образования костной ткани и зубов, участвует в поддержании артериального давления и тонуса матки. Эндокринологи отмечают его важную роль в работе щитовидной железы у плода и беременной. Содержится кальциферол в скумбрии, кете и других рыбах, печени трески, рыбьем жире, сливочном масле, твороге, сыре, зелени, яйцах и грибах.

Витамин Е (токоферол) - основной антиоксидант в организме человека. Защищает клетки нервной системы и внутренних органов от токсинов и любых повреждающих факторов. Благодаря этому, витамин Е уменьшает выраженность воспалительных процессом и предупреждает образование тромбов в венах. Токоферол поддерживает нормальный кровоток в плаценте, снижая риск первичной плацентарной недостаточности. Максимальное содержание витамина отмечается в нерафинированных растительных маслах, крупах, бобовых, пророщенных зернах, говяжьей печени, яичном желтке, мясе, орехах и молоке.

Йод . Принимает участие в образовании тиреоидных гормонов щитовидной железы. При дефиците микроэлемента у ребенка может развиться кретинизм - необратимое нарушение формирования нервной системы. Тиреоидные гормоны участвуют в регуляции обмена веществ и поддержании физиологической температуры тела. Йод получить из продуктов питания легко. Им богата морская рыба, морская капуста, кунжут, хурма, гречка, черная смородина и различные орехи.

Железо - основной компонент гемоглобина. Это белок, который содержится в эритроцитах и участвует в транспорте кислорода по кровеносному руслу. При дефиците железа развивается анемия, приводящая к гипоксии женщины и ребенка. Это негативно сказывается на развитии внутренних органов и нервной системы, часто приводя к перинатальной энцефалопатии. Железо содержится в говяжьей печени и субпродуктах, мясе, птице и рыбе, морепродуктах, крупах и бобовых, различной зелени и овощах, а также фруктах.

Кальций входит в состав зубного вещества и костной ткани. При его дефиците их формирование нарушается, что приводит к остеопорозу и кариесу у женщины. В случае ребенка это может стать причиной аномалий развития опорно-двигательного аппарата. Микроэлемент участвует в поддержании тонуса гладкой мускулатуры. Она входит в состав кровеносных сосудов и матки. Недостаток кальция сопровождается артериальной гипотензией (уменьшение давления) и нарушениями тонуса маточной стенки. Минерал можно получить при употреблении зелени, капусты, чеснока, кунжута, мака, отрубей, пасты и выпечки из муки грубого помола, крыжовника, черной смородины, черешни и минеральной воды. Кальцием богаты молоко и продукты на его основе, например, творог и сыры.

Фосфор также входит в состав костей. Кроме этого, он участвует в образовании новых белков и нуклеиновых кислот (РНК и ДНК). При дефиците минерала нарушается обмен вещества и мышечная деятельность. Работа почек и сердечно-сосудистой системы у ребенка и мамы регулируется уровнем фосфора в крови. Для получения достаточного количества микроэлемента с продуктами питания, врачи и диетологи рекомендуют есть мясо, рыбу и морепродукты, молоко, сыры, творог, бобовые и крупы, а также зелень и овощи.