Самые необычные диеты из разных стран мира. 29 самых-самых странных диет Самые необычные диеты мира

Короткое слово "диета" на большинство людей, обожающих еду, действует угнетающе. Неудивительно, что многие выбирают именно удовольствие, а не стройность.

На самом же деле даже к такому унылому делу, как избавление от лишнего веса можно подойти с креативом и огоньком. Расскажем о 10 самых необычных диетах, которые позволят превратить изнурительное занятие в увлекательный процесс.

Японская банановая диета. Часто люди в погоне за карьерными успехами попросту забывают следить за собой и своим весом. Так и произошло с токийским банкиром Хитоши Ватанабе, который вместе с высоким постом приобрел себе и жировые отложения. Однако на помощь японцу пришла его подруга Сумико, которая порекомендовала простой рецепт - на завтра следует съедать несколько бананов (важно - недозрелых!), а запивать их надо обычной водой комнатной температуры. Такой рецепт девушка, будучи фармацевтом по образованию, вывела сама. Сумико полагает, что это сочетание может значительно ускорить обмен веществ. Соблюдая такую диету, по мнению японцев можно позволить себе любую пищу на обед и ужин. Успех диеты был настолько велик, что она распространилась в США и теперь завоевывает Европу. Секрет диеты в том, что недозрелые бананы очень богаты неустойчивыми крахмалами, которые в кишечнике выполняют роль губки, сорбируя или выметая там все лишнее. В итоге жир сгорает на 30% быстрее по сравнению с традиционными методами.

Яичная диета. Первоначально эта диета получила распространение в Голливуде, неудивительно, что ее затем подхватили и простые люди. Ведь всем хочется быть похожими на звезд, пользуясь в том числе и их методами борьбы с весом. В ходе такой диеты рацион человека не нацелен на поглощение исключительно яиц - в него включаются и различные продукты с высоким содержанием белка. Преимуществом такой диеты является постоянная сытость - ведь яйца не считаются диетической едой. Для яичной диеты очень важен режим, считается, что за 2 недели жесткой работы над своим питанием можно сбросить 5-7 килограмм. Однако предварительно лучше будет посоветоваться с врачом, ведь возможны и неприятные последствия - повышение холестерина, аллергия на яйца, ухудшение состояния волос, кожи, ногтей.

Диета со спермой. Эту интересную диету разработала модель и актриса порно Ким Келли. По роду своей пикантной работы она занималась на съемочной площадке оральным сексом, получая ежедневно несколько десятков граммов белка. Чтобы полностью не обессилеть, Ким питалась молочными коктейлями и капустой брокколи. В 2002 году актриса решила кардинально похудеть. Для этого она избрала способ, довольно хорошо знакомый ей, к тому же с возможностью прославиться еще больше. Она решила питаться вообще одной лишь спермой. В течении целого месяца смелого эксперимента камеры наблюдали за происходящим. Формально такое питание получило название жидкой белковой диетой. Однако Ким пила еще и банановый сок, так как все же боялась за свое здоровье. Несмотря на отказ основного спонсора на участие за час до съемок, Ким все же продолжила начатое. Она смогла продержаться всего 8 дней и потеряла за это время около 2 килограмм. После этого расходы на съемки стали уж больно большими, и эксперимент пришлось прекратить. Ким хотела было продолжить "похудание" в Нью-Йорке, тем более она получила предложение от более чем 3000 мужчин, заинтересованных в поддержке ее опытов. Естественно, предусматривалась проверка каждого кандидата на ЗППП. В итоге подсчитано, что Ким съела около 40 порций спермы за 8 дней, что составило всего около 300 калорий. Чтобы удовлетворить потребности организма в энергии сперму, несмотря на большое содержание в ней полезных и питательных веществ, пришлось бы пить литрами, что не представляется возможным. Так что продолжение диеты, скорее всего, закончилось бы плохо.

Диета "спящей красавицы". Кто-то решил, что красоте и стройности спящей принцессы сопутствовал сам факт ее сна. Вот и возникла идея "Когда я не бодрствую, я не ем". С помощью такого метода заодно можно и удачно побороться с хроническими недосыпами. Данная методика отличается от большинства экзотическим тем, что имеет научную почву под собой. Ведь доказано, что длительный и здоровый сон регулирует баланс гормонов голода и сытости, сохраняя аппетит в нужных рамках. Однако следует быть осторожным, ведь основным продуктом питания может стать снотворное. Диета получила известность после 1976 года, когда ею занимался Элвис Пресли. Однако вес победить он так и не смог.

Чудесное печенье. Эту диету разработал доктор Санфорд Сигал, и она поощряет активное поедание именно печенья. Впрочем, не спешите радоваться и переходить на новое питание. Ведь подойдет не любое печенье, а лишь специальное "The Hollywood Cookie Diet". Врач уверен, что такой продукт способен подавить аппетит и запустить в организме механизмы потери веса. Чтобы получить необходимый результат, Сигал рекомендует съедать минимум 6 печений ежедневно, что даст организму 1200 калорий. Диета также предусматривает выпивание около полутора литров чистой воды, на ужин же непременно должна подаваться птица или морепродукты. Хотя печенья и обогащены клетчаткой, белком, минералами и витаминами, едва ли они смогут заменить полноценное питание. К тому же питаться одним печеньем банально скучно.

Диета с животным кормом. Американский актер Адам Скотт решил не тратить своей бесценной жизни на приготовление продуктов, проводя при этом полжизни в супермаркетах. Он ввел себе в рацион единственное блюдо - корм для обезьян. Ведь такая гранулированная еда обогащена полезными веществами. При этом мужчина сам еще не знает, к чему приведет его эксперимент. Может быть, вместо похудания он сможет приобрести нечеловеческую силу, а возможно и попросту сойдет с ума. Во всяком случае Адам видит пользу в том, что не надо ничего готовить и думать о том, сколько калорий в каком блюде. Тем не менее спустя 5 дней такой диеты у мужчины начались проблемы с пищеварением.

Солнцеедение. Такая диета еще именуется бретерианской, ведь в США есть даже такой институт, пропагандирующий такие идеи. Некоторые фанатики-диетологи считают, что для поддержания жизни в теле человека достаточно просто поглощать лучи солнца, воздух и воду. Отказ от еды вообще дарует кратчайший путь к бессмертию. Но эта теория заметно пошатнулась после кончины в 90-х годах нескольких ее адептов, которые банально не вынесли нехватки воды и питательных веществ. Сегодня поэтому пропагандируется более мягкий вариант, который допускает вместе с солнечными ваннами употреблять воду или травяной чай. В итоге даже сам основатель Бретарианского института Уайли Брукс признался, что питание "исключительно солнцем и воздухом" все же требует перерывов на гамбургеры и диетическую кока-колу для энергетического баланса.

Диета "Шангри Ла". Главная идея этой методики заключается в том, чтобы за час до полноценной трапезы принимать чайную ложку оливкового масла или стакан подслащенной воды. Несмотря на кажущуюся бессистемность плана, он разработан специалистом, физиологом и психологом Сетом Робертсом. Надо сказать, что такая диета действительно работает! Ведь этот способ позволяет нормализовать аппетит, в результате наесться можно уже меньшим количеством пищи. Автор идеи обещает, что не потребуются никакие подсчеты калорий или же ограничения и запреты в выборе пищи. Просто надо приучить себя меньше есть. "Шангри Ла" базируется на вкусовых ассоциациях. Ведь при потреблении ароматных продуктов мозг сам стимулирует появление чувства голода, что в итоге ведет к лишнему весу. А вот если пища будет с невыразительным вкусом, то тело полагает, что должно поголодать. Робертс считает, что вода или масло содержат в себе уже необходимые калории, при этом их вкус будет отбивать желание есть. Надо также есть продукты с незнакомыми запахами, аромат можно менять с помощью специй. Свою теорию ученый проверил сам на себе. Он ежедневно выпивал несколько сотен безвкусных калорий и практически сразу утратил чувство голода, став питаться 1 раз в 2 дня. Хорошее самочувствие подкреплялось и тренировками, в результате испытатель смог сбросить 14 килограмм за 3 месяца, такой вес Робертс поддерживал на протяжении 5 лет.

Диета согласно Библии. Эту методику еще именуют диетой Создателя. Она разрешает употребление любых фруктов, которые Бог сотворил для своих рабов. В основе рационы помимо овощей и фруктов лежат также орехи и бобы. Фактически диета является формой вегетарианства, просто тут присутствует и религиозный компонент. Создатель диеты, преподобный Джордж Малкмус, считает, что должны быть исключены все животные животного происхождения, кроме меда. Также предполагается, что 80% продуктов должны быть сырыми. Сам проповедник объявил, что такой режим питания помог ему избавиться от рака прямой кишки, однако никаких доказательств не предъявил. Специалисты относятся к таким идеям скептически, к примеру, поглощение сырого молока, является возвратом к сельскохозяйственному обществу.

Диетический блеск для губ. Любой диетолог подтвердит: вкус на губах превращается в вес на бедрах. Решить эту проблему призван блеск для губ "Fuze Slenderize" от американской копании "Too Faced", в котором содержатся ферменты, ускоряющие обмен веществ и снижающие аппетит. Также специальный ингредиент Super Citrimax препятствует переходу углеводов в жир. Этот натуральный растительный комплекс "обманывает" организм, мешая ему создавать излишние запасы "на черный день". В состав косметики входит хром, служащий катализатором для обменных процессов и карнитин, придающий дополнительные силы. Схожий состав используется при приготовлении соков для спортсменов. В итоге блеск для губ выпускается в широкой цветовой гамме, есть возможность выбора среди 3-х вкусов. Стоит же удовольствие всего около 15 долларов.

Всеедение. Французский шоумен Лотито смог из своего питания сделать настоящее представление. "Господин Всеед" поглощает резину, металл и стекло. Еду ему поставляют велосипеды, машины, телевизоры и даже самолеты. Лотито смог за 2 года полностью переварить "Сесну-150". Такой режим жизни позволяет мужчине отменно зарабатывать, к тому же он абсолютно не испытывает никаких проблем с пищеварением, хотя потреблял даже ядовитые вещества. Для поедания такой еды француз предварительно принимает вовнутрь порцию минерального масла, сами же детали он запивает едой. А вот обычные бананы и яйца ему не по вкусу. Подсчитано, что с 1959 по 1997 год Лотито съел около тонны металла.

Нет предела человеческой фантазии, особенно если дело касается снижения веса. В области диет каждая женщина – Шекспир, Гете и Достоевский в одном лице. Одним словом, гений. Только почему-то проблема лишнего веса, несмотря не огромное разнообразие придуманных способов избавления от него, остается актуальной до сих пор. Что же предлагал и предлагает человеческий разум для ликвидации жировых запасов? Представляем самые невероятные идеи со всех концов света.

Так худеют японские банкиры

Во всяком случае, одному из них это явно удалось. Токийский финансист Хитоши Ватанабе в результате погони за карьерой заработал не только высокий пост, но и огромный живот, от которого ему никак не удавалось избавиться. Он мог бы до сих пор страдать от лишнего веса и одышки, если бы не его подружка Сумико. Специально для своего любимого она разработала очень эффективную систему снижения веса.

Все, что нужно было делать располневшему банкиру – съедать по утрам несколько недозрелых бананов, запивая их обычной водой комнатной температуры. Эффект превзошел все ожидания: за месяц располневшему банкиру удалось избавиться от 13 кг веса, причем на обед и ужин он ел все, что хотел, без ограничений и запретов.

Новоиспеченный диетолог Сумико даже написала книгу о своей методике, в которой объясняет: эффективность ее диеты заключается в том, что она значительно ускоряет обмен веществ. Все дело в зеленых бананах, содержащих резистентный крахмал и растворимые пищевые волокна. Они подвергаются ферментации в пищеварительном тракте и надолго обеспечивают человека энергией. Резистентный крахмал не приводит к повышению уровня сахара в крови и стимулирует синтез глюкагона, ускоряющего процесс сжигания жира.

Сегодня банановая диета завоевала широкую популярность в Европе и США.

Диета на печенье

Ее разработчиком стал доктор Санфорд Сигал. Несмотря на медицинское образование, именно ему пришла идея создания диеты, основанной на враге тонкой талии – печеньях. Конечно, слабовольных толстушек, целыми днями ищущих ответ на вопрос “Что бы такого съесть, чтобы похудеть?”, это не может не радовать. Однако придется добавить ложку дегтя к бочке меда (в данном случае – к пачке печенья). Есть можно не все печенья подряд, а эксклюзивное изобретение самого Сигала – Hollywood Cookie (кстати, диета так и называется – The Hollywood Cookie Diet). Доктор утверждает, что голливудское печенье подавляет аппетит и активизирует механизм сжигания жира.

Ежедневно надо съедать как минимум 6 печений, калорийность которых в сумме составляет 1200 ккал. Еще одно важное правило диеты: следует выпивать хотя бы 1,5-2 литра воды в день. На ужин можно есть морепродукты или мясо птицы.

Явным недостатком диеты по-голливудски является ее очевидная несбалансированность. Несмотря на содержание в чудо-печеньях белков, витаминов, минералов и клетчатки, они никак не могут претендовать на звание универсального продукта. Кроме того, ежедневно питаться пусть даже голливудскими сладостями – это просто скучно.

Диета Дарвина

Известный американский актер Адам Скотт решил не особенно утруждать себя выбором наиболее подходящих продуктов и приготовлением пищи и просто перешел…на корм для обезьян. Выбор Скотта потрясает своей логичностью: по его мнению, то, то подходит нашим предкам (во всяком случае, приматы являются таковыми с точки зрения дарвинизма), подойдет и нам. Сейчас актер питается исключительно гранулированным кормом для обезьян, обогащенным витаминами и минеральными соединениями. Судя по результатам диеты (точнее, по их отсутствию) фигура Шварценеггера Адаму точно не светит. У него остается выбор между двумя более реальными перспективами: больничной койкой или психушкой. Утешает одно: актер после себя не оставит учеников и последователей.

Солнцеедение

Питаться лучами солнца – это очень поэтично, но не очень благоразумно. Другое название диеты – бретерианская. Несмотря на некоторую абсурдность самой идеи, в Штатах создан институт, занимающийся пропагандой подобного способа питания. Нельзя не признать фанатизм полного отказа от еды в надежде на получение энергии путем поглощения солнечных лучей, воздуха и воды. Но и это еще не все. Сторонники солнцеедения лелеют мечту таким образом обрести бессмертие.

Теория бретерианства активно пропагандировалась в конце 80-х годов прошлого века, однако после смерти нескольких адептов в результате дефицита питательных веществ энтузиазм остальных явно ослабел. Сегодня солнцееды придерживаются более мягкого варианта диеты, допускающего употребление травяного чая и воды вместе с солнечными лучами.

Надо заметить, что позиция Уайли Брукса – основателя Бретерианского института – более благоразумна и не столь категорична. Он признает необходимость перерывов в “солнечной диете” с переходом на обычное питание для поддержания энергии организма.

Шангри Ла

Придумывая название для неведомой страны, писатель Джеймс Хилтон и представить не мог, что создал новое слово, которое будет использоваться как синоним прекрасного затерянного рая или…не очень прекрасной диеты. До сих пор неизвестно, почему именно так назвал свое детище физиолог и психолог Сет Робертс: ведь в предлагаемой им методике снижения веса даже при детальном анализе ничего райского не удается обнаружить. Система основана на приеме до еды чайной ложки оливкового масла или подслащенной воды. Следует все же признать, что полное отсутствие системности не мешает диете быть достаточно эффективной. Такой способ питания подавляет аппетит. Господин Робертс утверждает, что во время соблюдения диеты не надо будет подсчитывать калории или ограничивать себя в выборе продуктов, но одно ограничение все же есть: от пищи с приятным ароматом надо отказаться.

Основой “Шангри Ла” являются вкусовые ассоциации. Употребление ароматных продуктов способствует стимуляции чувства голода и провоцирует переедание. При переходе на еду с невыразительным запахом и вкусом подсознание “решает”, что лучше поголодать. В результате исчезает само желание есть. Автор методики полагает, что в масле и воде уже содержатся необходимые калории. Кроме того, их вкус имеет одну особенность: он отбивает всякое желание есть.

Еще один вариант диеты Робертса предлагает включить в меню продукты с незнакомыми ароматами. Можно также менять запах привычных блюд с помощью различных специй. Подобный подход позволяет обмануть собственный мозг, создавая иллюзию разнообразия меню.

Справедливости ради надо сказать, что Сет Робертс не стал экспериментировать на других, а испытал теорию лично на себе. Ежедневное потребление безвкусной еды полностью избавило его от чувства голода. Гурманы в ужасе: и это он называет раем?! Зато сам Робертс доволен: всего за 3 месяца он похудел на 14 килограмм.

Диета по Библии

Создателем диеты является преподобный Джордж Малкмус. Он уверен, что можно есть любые фрукты, созданные Творцом. Основу рациона составляют также овощи, орехи и бобы. Если удалить религиозную составляющую (которая, честно говоря, носит несколько надуманный характер), то по сути это обычное вегетарианство, предполагающее исключение любых животных продуктов, кроме меда. Также автор считает, что большую часть продуктов надо употреблять в сыром виде. Он утверждает, что такая система питания помогла ему избавиться от рака прямой кишки.

Всеедение

Француз Лотито не только, мягко выражаясь, оригинально питается, но и зарабатывает на этом деньги. Как это ему удается? Очень просто: шоумен ест металл, резину и стекло во время своих представлений. Поклонники приносят ему “деликатесы” в виде телевизоров, велосипедов, старых машин. Но настоящим рекордом стало поглощение самолета “Сессна-150”. Правда, самолетик был легким, и “Господин Всеед” съел его не сразу, а за 12 лет. Самым обидным является то, что оригинальный француз не страдает хотя бы банальным несварением желудка. Возможно, весь секрет – в минеральном масле, которым он запивает всякие машинки, запчасти и металлолом. Специалисты подсчитали: за 40 лет своей карьеры Лотито слопал более тонны металла. Несмотря на горячие рекомендации всеядного месье, пока никто не рискнул повторить его диету.

Уксусная диета от лорда Байрона

Говорят, гениальный поэт очищал тело, ежедневно выпивая разведенный в воде уксус. Кроме того, он ел вымоченный в уксусе картофель и запивал его английским чаем. Молодые современники Байрона старались следовать ему во всем, включая гастрономические предпочтения. Что касается старшего поколения, то оно считало, что Байрон оказывает на неокрепшие умы дурное влияние.

О пользе подобного принципа питания не стоит даже говорить. Его можно охарактеризовать теми же эпитетами, которые обычно употребляли в отношении самого поэта: сумасшедший, порочный и опасный.

Что касается простых смертных, то для эффективного и безопасного снижения веса им можно посоветовать уже надоевшее всем, но от этого не менее полезное рациональное питание. Конечно, это не так весело, как поедание самолетов, и не так романтично, как питание лучами солнца, зато по крайней мере можно остаться в живых и даже, как утверждают специалисты, на долгие годы сохранить здоровье и красоту.

Практически у каждого человека время от времени возникает необходимость сбросить несколько лишних килограммов. Это происходит после праздников, обильных застолий, перед отпуском или пляжным сезоном, а то и просто при желании влезть в понравившееся платье или джинсы.

Способов для этого существует великое множество, это и низкокалорийные диеты, кефирная диета, японская диета, диета для быстрого похудения, диета Кима Протасова или диета Ларисы Долиной и даже, ставшая недавно очень популярной, диета Инны Воловичевой из Дома-2. Минусы диет у каждой свои, но что примечательно: чем сложнее и жестче диета, тем больше у нее поклонников. Вероятно, простые правила, которые предписывает здоровое питание, кажутся слишком скучными.

Поэтому мы подобрали для вас десятку самых экзотических и необычных, но при этом очень востребованных диет.

1. Диета Шангри-Ла

Эта диета великолепно подходит для любителей много и вкусно есть. Следуя рекомендациям ее создателя Сета Робертса, есть можно любую пищу, в любое время. Вы должны питаться тем, что вы привыкли, хоть жирным, хоть жареным. Суть этого метода заключается в утверждении автора диеты, что организм сам знает порог насыщения, который соответствует нашему идеальному весу. Аппетит регулируется таким образом, что порог сытости начинает снижаться. Нужно всего-навсего принимать ежедневно от 100 до 400 калорий низкокалорийного оливкового масла или сладкой воды, каждые 2, 5 часа. Причем в это время следует избегать любых запахов и вкусов. По мнению создателя диеты, дополнительные калории без вкуса и запаха снижают порог насыщения, и тем самым, уменьшается вес. Эта диета подвергается множеству нареканий и насмешек, но, тем не менее, имеет своих последователей.

2. Макробиотическая диета

Макробиотическая диета известна со времен Гиппократа. Это достаточно полезная диета, пожалуй, самая адекватная в нашем списке. Диета предписывает употреблять в основном вегетарианские продукты, не подвергаемые тепловой обработке. Сюда включаются злаки, овощи, фрукты, морепродукты. Мясо, молочные продукты, сахар, продукты, прошедшие тепловую обработку либо сокращаются, либо исключаются вовсе.Такую диету используют миллионы людей во всем мире.Но, результаты такой диеты, как очевидно, не могут дать человеческому организму всех нужных ему веществ, белков, жиров, кальция, железа, незаменимых жирных кислот и витаминов группы В.Более того, как утверждают психологи, такая диета приводит к нарушению работы головного мозга, на фоне постоянного голода у человека развиваются маниакальные состояния, депрессии, психические дисфункции.

4. Диета на основе отвара капусты

Это радикальная диета для быстрого похудения. Суть диеты в том, что 2-3 раза в неделю предписывается питаться исключительно капустным отваром. Диета является весьма популярной и распространенной. Видите, как велика жажда человечества к самоистязанию! Большинство специалистов, да и просто здравомыслящих людей подчеркивают вредность такого питания. И это не удивительно, ведь в отваре капусты не содержится никаких полезных веществ. Все витамины разрушаются после нескольких минут кипения. Питательных веществ здесь тоже не обнаружено.

Минусы диеты: сидящие на такой диете люди испытывают слабость, головокружение, раздражительность, повышенную утомляемость, газообразование и вздутие живота. К тому же вес, потерянный такой ценой, стремительно возвращается, стоит лишь вернуться к обычному питанию.

5. Жевательная диета.

Эту диету основал в самом начале двадцатого века Горацио Флетчер. Она основана на том, что каждый кусок пищи нужно разжевывать долго и тщательно, а именно 32 раза в течение 30 секунд. Голову при этом следует наклонить вперед. Затем рекомендуется запрокинуть голову и подождать, пока разжеванная масса беспрепятственно и самостоятельно стечет в пищевод. Остальную часть пищи нужно сплюнуть. Более того, жевать нужно не только твердую, но и жидкую пищу. Есть таким образом следует только при хорошем расположении духа. В противном случае, от еды следует отказаться вовсе. Вы улыбаетесь? Но тем не менее, Флетчеру удалось заработать многомиллионное состояние благодаря своей причудливой диете.

6. Воздушная диета

Меню воздушной диеты:Завтрак: свежий морской бриз;Обед: дыхание гор;Ужин: прохладный вечерний воздухПриемы пищи можно чередовать по вашему усмотрению.Не смейтесь, такая диета действительно существует. Более того, в Америке создан специальный институт пропагандирующий праническое питание или питание воздухом. Здесь вам предложат питаться только свежим воздухом.

Многочисленные сторонники этой диеты уверены, что их силы поддерживаются не обычной едой, а энергией солнца. Любой желающий может поступить для обучения на специальные курсы, созданные при институте и, заплатив всего лишь 10 тысяч долларов овладеть основами пранического питания, а также испытать на практике полученные знания. Сам основатель института, опытный ученый У. Брукс будет руководить вашим пищевым поведением. Сам Брукс, заработавший на этом уже более 25 миллионов долларов, не раз был замечен за поеданием бифштексов и слоеных пирожков. При удивленных вопросах его голодающих учеников, он невозмутимо отвечает, что таким образом пытается достигнуть гармонии с окружающим миром.

7. Диета спящей красавицы

Диета впервые появилась в середине 70-х годов прошлого века. Суть ее заключается в том, что если вы хотите срочно похудеть, вы должны спать как можно больше. Ведь когда мы не спим, мы хотим есть. Чтобы обеспечить долгий и безмятежный сон предполагается пить снотворные препараты. Спасть нужно сутками, терпеливо дожидаясь заветного веса. Как вы понимаете, подобная диета не только противоречит здравому смыслу, но она настолько вредна, что только безумец мог бы решиться на подобные эксперименты. Хотя, ходят слухи, что сам Элвис Пресли испробовал ее на себе, когда понял, что живот мешает ему завязывать шнурки на любимых вельветовых туфлях.

8. Диета Творца

Продукты в этой диете делятся на "чистые" и "нечистые", которые, якобы, разрешаются или запрещаются самим Творцом.Диета предполагает довольно строгие ограничения в рационе, кроме того должна подкрепляться ежедневной молитвой, специальные мыслительные упражнения, которые направлены на понимание смысла жизни. Чтобы достичь наибольшего эффекта для тела и духа, необходимо заменять некоторые приемы пищи молитвами. Диета делится на три этапа. Каждый этап, по утверждению главного пропагандиста этой необычной диеты Д. Рубина, приближает к просветлению и чистоте помыслов. К примеру, на первом этапе, ограничивается мясо и все мясные продукты. В дальнейшем исключаются рыба и любые морепродукты. К слову, Управление по контролю за пищевыми продуктами и пищевыми добавками США запретило Д. Рубину пропаганду этой диеты и пищевых добавок, которые рекламировал и продавал Джордан Рубин.

9. Доисторическая диета

Диета максимально приближена к такой, которой придерживались наши далекие предки. Но нет, они не мечтали похудеть. Просто других продуктов тогда просто не было. Люди жили тогда в пещерах, это был период палеолита, он длился примерно 2, 5 миллиона лет и закончился всего лишь около 10 тысяч лет назад. В те времена люди научились возделывать землю, выращивать овощи, завели домашний скот. Они были здоровы, не имели склонности к ожирению и вели здоровый образ жизни. В принципе, диета хороша сама по себе, потому что предполагает употреблять в пищу только натуральные свежие продукты, такие как нежирное мясо, рыбу, овощи, морепродукты, фрукты, орехи, травы. Единственный минус диеты в том, что в наши дни совсем непросто найти продукты, которые по-прежнему экологически чисты.

10. Глистовая диета

Но думается, что гораздо более правильным будет обращение к специалисту, который сможет составить индивидуальную диету персонально для вас. Бесплатные уникальные тесты на нашем сайте помогут вам определить тип вашей фигуры, узнать, какие диеты рекомендованы лично вам. Заполнив анкету врач составит персональный план питания для вас. Результаты диет порадуют вас непременно. Помните, индивидуальная диета для похудения - самая эффективная диета !

В давние времена, когда пища была простой и здоровой, человечество не знало проблемы лишнего веса, напротив, гораздо более актуальной была проблема, как прокормить себя и свою семью. Лишнему весу просто неоткуда было взяться, а слово «диета» обозначало тогда «образ жизни».

С ростом благосостояния общества питание постепенно улучшалось, еда становилась доступнее, и люди получили возможность баловать себя: появлялись новые заморские продукты и изощрённые способы кулинарной обработки, возбуждающие аппетит, но ведущие к снижению полезных свойств продуктов. Со временем люди стали больше сидеть и больше есть. Это стало серьезной проблемой для человечества. Поэтому диета стала спутником по жизни для многих людей, заботящихся о своем здоровье.

Человечество на протяжение столетий придумывало множество различных способов «похудеть», многие из которых могут вызвать лишь улыбку диетолога. Тем не менее, знание о диетах прошлого может помочь вам не попасться на удочку современных мошенников. Эта статья посвящена самым оригинальным и интересным диетам в истории.

Алкогольная диета

Первая авторская диета датируется 1087 годом. Её изобретателем был Вильгельм Завоеватель, король Англии. Обнаружив, что ни одна лошадь не выдерживает его веса, он полностью отказался от еды, заменив её вином и пивом. Насколько такая диета оказалась эффективной – неизвестно, так как вскоре её изобретатель погиб, упав с лошади в состоянии тяжёлого опьянения.

Диета “спящей красавицы”

Диета получила известность после 1976 года и ее известным последователем был Элвис Пресли. Однако вес победить он так и не смог. Эта диета избавляла от необходимости физических упражнений и здорового питания. Главный принцип этой диеты – “когда я не бодрствую, я не ем”. Сторонники этой диеты употребляли большие количества снотворного и, бывало, спали по нескольку дней.

Несмотря на то, что длительный и здоровый сон регулирует баланс гормонов голода и сытости, следует понимать, что сон не может заменить необходимые нам продукты питания.

Диета с животным кормом

Американский актер Адам Скотт решил не тратить свою бесценную жизнь на приготовление продуктов, проводя при этом полжизни в супермаркетах. Он ввел себе в рацион единственное блюдо – корм для обезьян. Ведь такая гранулированная еда обогащена полезными веществами.

Адам видел пользу в том, что не надо ничего готовить и думать о том, сколько калорий находится в каком блюде.

Спустя 5 дней такой обезьяньей диеты у актера начались проблемы с пищеварением.

Солнцеедение

Такая диета еще именуется бретарианской, ведь в США есть даже такой институт, пропагандирующий такие идеи. Некоторые фанатики-диетологи считают, что для поддержания жизни в теле человека достаточно просто поглощать лучи солнца, воздух и воду.

Отказ от еды вообще дарует кратчайший путь к бессмертию. Но эта теория заметно пошатнулась после кончины в 90-х годах нескольких ее адептов, которые банально не вынесли нехватки воды и питательных веществ.

Сегодня поэтому пропагандируется более мягкий вариант, который допускает вместе с солнечными ваннами употреблять воду или травяной чай. Но даже сам основатель Бретарианского института Уайли Брукс признался, что питание “исключительно солнцем и воздухом” все же требует перерывов на гамбургеры и диетическую кока-колу для энергетического баланса.

Диета со спермой

Эту интересную диету разработала модель и актриса порно Ким Келли. По роду своей пикантной работы она занималась на съемочной площадке оральным сексом, получая ежедневно несколько десятков граммов белка.

В 2002 году актриса решила кардинально похудеть. Для этого она избрала способ, довольно хорошо знакомый ей, к тому же с возможностью прославиться еще больше. Она решила питаться вообще одной лишь спермой. Формально такое питание получило название жидкой белковой диетой. Однако Ким пила еще и банановый сок, так как все же боялась за свое здоровье. Ким решила снять реалити шоу, посвященное этой диете и даже нашла спонсоров.

Несмотря на то, что основной спонсор отказался от участия за час до съемок, Ким все же продолжила начатое. В течении целого месяца смелого эксперимента камеры должны были наблюдать за происходящим. Ким смогла продержаться всего 8 дней и потеряла за это время около 2 килограмм. После этого расходы на съемки стали уж больно большими, и эксперимент пришлось прекратить.

В итоге подсчитано, что Ким съела около 40 порций спермы за 8 дней, что составило всего около 300 калорий.

Следует отметить, что для того, чтобы удовлетворить потребности организма в энергии, сперму, несмотря на большое содержание в ней полезных и питательных веществ, пришлось бы пить литрами, что не представляется возможным. Так что продолжение диеты, скорее всего, закончилось бы плохо.

Уксусная диета

Первый задокументированный образец довольно последовательной диеты мы находим в биографии лорда Джорджа Гордона Байрона. Будучи довольно упитанным, он стремился похудеть и достичь «благородной бледности».

Ради этого, а также для компенсации врождённой хромоты он занимался спортом и отказался от мяса, что только добавило ему румянца. Тогда лорд Байрон начал пить уксус перед едой и даже вымачивать в нём пищу.

Его основной едой стал рис, а питьём – вода с уксусом. Неудивительно, что после подобной практики он чувствовал себя «легче»: побочные эффекты такой диеты включают в себя рвоту и понос.

Загадочной бледности и снижения веса Байрон добился, но жил после этого недолго. В возрасте 36 лет он умер после длительной лихорадки, а вскрытие показало, что его внутренние органы были сильно изношены.

Что же заставило Байрона прибегнуть к помощи уксуса? Вероятно, ему были знакомы труды Гиппократа, который писал о пользе уксуса при лечении суставов и проблем с пищеварением. Для похудения уксус использовали благодаря его свойствам расщеплять жир.

Уксусная диета Байрона обрела новую жизнь в Америке в 1970-х. Её сторонники выпивали несколько ложек яблочного уксуса до еды, чтобы подавить аппетит. Существовали даже уксусные таблетки для тех, кто не выносил вкус уксуса.

Яблочный уксус довольно полезен – он содержит следы минералов и витаминов, стимулирует пищеварение и даже предотвращает образование холестериновых бляшек, но используя уксусную диету для избавления от лишнего веса, мы подвергаем организм повышенной опасности: полезными свойствами обладает только натуральный яблочный уксус, который легко спутать с уксусной эссенцией.

Для достижения результата уксусная диета предусматривает сбалансированное питание и физическую нагрузку. Что касается подавления аппетита, такой же эффект имеет и стакан чистой воды, выпитый перед едой, так что свойства уксуса сильно преувеличены.

Первые таблетки для снижения веса

В 1930-х американские врачи заметили снижение веса у работников складов, имевших дело с красками, инсектицидами и взрывчатыми веществами.

Оказалось, что во всех этих товарах содержится динитрофенол – вещество, усиливающее метаболизм, а следовательно – сжигающее жировые запасы организма.

После обнаружения этих свойств динитрофенола Советская армия начала эксперименты по его использованию для повышения тонуса солдат, а в США это вещество широко использовалось для похудения.

Около 100 000 человек воспользовались новым средством. Его дальнейшему распространению помешало несколько случаев потери зрения и несколько летальных исходов, связанных с передозировкой. ()

Диета капустного супа

В 1950-х была очень популярна так называемая диета капустного супа, известная также под названиями «диета святого сердца», «военная диета» и «русская крестьянская диета».

Основным продуктом питания в данной диете служат капустные щи. Эта диета основана на том, что капуста – один из самых низкокалорийных продуктов. По утверждению разработчиков, за неделю такой диеты можно сбросить до 5 кг, при этом съедая столько щей, сколько душе угодно, В определенные дни недели также разрешалось съедать еще несколько продуктов, но в небольшом количестве. Так, в первый день в дополнение к щам можно было есть фрукты, а во второй - сырые овощи.

Однако диетологи утверждают, что такая диета ведет к потере жидкости, а не жиров, а недостаток белков в течение нескольких дней может привести к серьёзным последствиям. Кроме того, побочным эффектом капустной диеты является повышенное газообразование и отвращение к капусте на всю оставшуюся жизнь.

Сигаретная диета

Сразу после I Мировой войны и до начала Великой депрессии в Америке была в моде так называемая сигаретная диета.

Курение - это, несомненно, вредная для здоровья привычка, но в 1920-м году об этом ещё не было известно. Большинство людей курили регулярно, не подозревая об опасности - в том числе, и о том, что курение повышает риск возникновения болезней сердца и рака лёгких. Производители сигарет даже рекламировали свой товар, говоря, что курение способствует потере веса. Сигареты Lucky Strike в 1925 году рекламировались лозунгом: «Возьмите Lucky вместо конфеты» (“Reach for a Lucky instead of a sweet”).

Эффективность сигаретной диеты объяснялась тем, что никотин подавляет аппетит. О последствиях такой диеты для здоровья говорить, думаю, не нужно.

Глистовая диета

В молодости Корнаро вёл свободную и неумеренную жизнь, и к 35 годам оказался на краю могилы. После этого он обратился к крайней умеренности, и впоследствии обобщил свой опыт в четырёх трудах, написанных и изданных в Падуе, университет которой в то время была известен, как европейский центр медицинского образования. На момент их написания автору было 83, 86, 91 и 95 лет соответственно. Основная идея написанных изысканным языком трудов сводилась к тому, что для достижения долголетия есть следует не более, чем требуется для простого поддержания жизнедеятельности организма. Рацион Корнаро состоял из легкого вина (по другим данным, виноградного сока) и куриных яиц, и то и другое в крайне незначительном количестве.

Удивительно, но дожил Корнаро до 98 лет.

Заключение

Ну а если серьезно, то следует понимать, что похудение – это вопрос не только ограничения рациона, а смены образа жизни в целом.

В мире почти 38% всех взрослых женщин придерживаются той или иной диеты. Это обусловлено тем, что практически любая женщина считает, что обладает избыточным весом. Это дало повод для появления тысяч различных диет, порой самых причудливых. Довольно часто такие диеты не только не несут в себе пользы, но и причиняют вред здоровью. Сегодня мы познакомим вас с двенадцатью самыми странными и жуткими видами диет.

12. Диета на яблочном уксусе

Известными приверженками этой диеты являются Ферджи и Хайди Клум. И хотя их тела близки к совершенству, польза от подобной диеты вызывает серьезные сомнения. Согласно этой диете, необходимо поглощать по три чайные ложки яблочного уксуса перед приемами пищи. Суть заключается в том, что уксус предположительно понижает аппетит и сжигает жиры. Однако это не было научно доказано, более того, яблочный уксус способен нанести серьезные повреждения слизистой пищевода и желудка.

11. Диета Флетчера


Единственное, чем эта диета вам поможет – не подавиться во время приема пищи. Эта диета была изобретена Горацием Флетчером в 1800-х годах и остается популярна по сей день. Всем, придерживающимся этой диеты, рекомендовано совершать не менее сотни жевательных движений в минуту. Таким образом, в желудок уже попадает практически жидкая еда. Единственным разумным объяснением тому, что приверженцы этой диеты худеют, является тот факт, что им требуется больше часа, чтобы съесть более-менее приличную порцию. Мало кто окажется настолько терпелив.

10. Диета Луиджи Корнаро


Эта диета зародилась в 1400-х годах. Луиджи Корнаро считал, что человеку следует съедать не более 350 граммов пищи в день. В основном это должны быть хлеб, мясо, яичные желтки и супы. В то же время, он рекомендовал ежедневно употреблять 414 мл вина.

9. ХГЧ диета


Эта диета имеет мало чего общего с приемами пищи. Суть диеты состоит в систематическом приеме гормона ХГЧ, который обычно активизируется в организме женщины при беременности. Сторонники этой диеты должны съедать в сутки не более 500 калорий и в то же время употреблять таблетки, содержащие гормон. К сожалению, таблетки на данный момент запрещены в ряде стран, поскольку есть подозрения, что высокие уровни этого гормона способны вызывать опухоли.

8. Сигаретная диета


Общеизвестно, что курение понижает аппетит, тем не менее, вред, который сигареты приносят организму, - несоизмеримо больший. Никотин вызывает значительное повышение кровяного давления, увеличивает частоту сердечных сокращений и способствует возникновению рака.

7. Очищающая диета


Согласно этой диете, вам целую неделю придется употреблять лишь такие напитки, как чай и лимонад из кленового сиропа и кайенского перца. Считается, что эти ингредиенты помогают детоксикации организма и сжиганию жира. На самом деле все эти утверждения были опровергнуты учеными. В краткосрочной перспективе эта диета не нанесет вам вреда, но злоупотребление ею может вызвать потерю мышечной массы и повышение риска сердечного приступа. Нехватка витаминов и питательных веществ может вызвать анорексию.

6. Диета спящей красавицы


По некоторым данным, эта диета была любимой диетой Элвиса Пресли. Все, что от вас требуется – спать. Спать как можно дольше. Ее суть заключается в том, что проведя во сне несколько дней, вы сможете сбросить лишние килограммы: приемы пищи отсутствуют, в то же время организм продолжает работать. К сожалению, научно польза этой диеты так и не была доказана.

5. Хлопковая диета


Название этой диеты говорит само за себя. Она заключается в том, что вам необходимо питаться ватными шариками, размоченными в жидком пюре или соке. Таким образом ваш желудок будет ощущать себя наполненным. Все верно, эта диета тоже входит в число нездоровых, и даже опасных для здоровья. Вы не только лишаете свой организм питательных веществ, но и употребляете в пищу то, что пищеварительная система не в состоянии переварить. Зачастую это приводит к запорам, обезвоживанию, повреждению внутренних органов и полному отказу пищеварительного тракта.

4. Диета «Последний шанс»


Впервые предложенная в 1976 году, эта диета являлась своеобразным последним шансом для тех, кто стремился сбросить лишние килограммы в кратчайшие сроки. В процессе тестирования этой диеты, Роджер Линн (ее создатель) даже сумел убить нескольких человек. Суть диеты заключалась в том, что подопытным предписывалось ежедневно пить определенный отвар, общая калорийность которого была чуть меньше 400 калорий. Собственно в этом и заключалась диета, вам нужно было пить лишь этот отвар. В основе отвара находился препарат «пролинн», представляющий из себя низкопротеиновый коктейль, для производства которого применялись измельченные рога, копыта и кости животных, собранные на бойнях. Так или иначе, но диета работала, ее приверженцы теряли от 10% до 30% своего веса в считанные мгновения. А потом они внезапно умирали. Было установлено, что смерть происходила в результате нарушения сердечного ритма, вызванного деградацией сердечной мышцы по причине низкого уровня электролитов.

3. Прокалывание ушей


Этот способ похудения основан на акупунктуре и идее о том, что физическое воздействие на определенные точки тела способно оказать влияние на организм в целом. Сторонники этого метода считают, что прокалывание ушей в определенных точках способствует понижению аппетита и, как следствие, потере веса. Многие исследования подтверждают пользу иглоукалывания при избыточном весе, однако ни одно из них так и не подтвердило пользу прокалывания ушей.

2. Диета «Твинки»


Своеобразная , суть которой состоит в употреблении в пищу исключительно продукции марки «Twinkie». Она отталкивается от того, что самым главным стимулом похудения является понижение количества калорий, принимаемых в пищу. Поэтому всем желающим предлагается питаться лишь пирожными «Twinkie» и ничем больше. Пирожные обладают пониженной калорийностью, изготовитель рекомендует съедать по одной штуке на завтрак, обед и ужин.